💜Tajomstvo č. 1: Láskava k deťom vieš byť len keď si dovolíš byť láskavá k sebe 

Predstav si, že ráno príde chaos… a ty necítiš ten známy tlak v hrudi. Lebo vieš, ako sa „vrátiť do seba“ ešte pred tým, než povieš niečo, čo ťa bude večer mrzieť.

💜Tajomstvo č. 2: Krik je príznak - správa 

 Čo ak krik nie je tvoje zlyhanie… ale správa, ktorú si doteraz nevedela prečítať? Keď ju pochopíš, zrazu prestaneš bojovať so sebou i s deťmi — a začneš meniť to, čo ťa do výbuchu tlačí.
  
💜Tajomstvo č. 3:  Všetky odpovede nosíš už v sebe – ušetríš čas aj peniaze  

Nemusíš pridávať do kalendára ďalší kurz, techniky či sedenia. Potrebuješ postup, ktorý vieš použiť v bežnom dni, aj keď „nemáš ani minútu“.